អាវុធដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំនួយផ្លូវភេទម្រុម
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មហិមាសម្រាប់សុខភាពនៃម្រុំ
ខ្លឹមសារនៃតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យនេះ
នេះជារឿងដ៏អស្ចារ្យបំផុតអំពី ម្រុំ
គឺថាផ្នែកទាំងអស់នៃ ម្រុំ រួមបញ្ចូលទាំងខ្លួន សំបក, ឬស, ស្លឹក, ផ្កា, គ្រាប់ពូជ, ដើមនិង មែក គឺជាឃ្លាំងនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនរាប់មិនអស់និងមានសមត្ថភាពនៃការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ចំពោះហេតុផលនេះ, វាត្រូវបានអោយឈ្មោះថាជា«ដើមឈើអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យ "និងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនានានៃ ម្រុំ មានដូចខាងក្រោម។
2. ស្លឹក ម្រុំ គឺជាការប្រើច្រើនបំផុតផ្នែកខ្លះនៃរោងចក្រនេះ។ ស្លឹកទាំងនេះគឺជាការដែលអាចបរិភោគបាន។ ពួកគេមានសារធាតុដែកច្រើនជាងបីដង ជាងបន្លែម្យ៉ាងដូចស្ពៃខ្មៅ និង ត្រគូន។
3. ម្រុំ មានផ្ទុកពពួកអាស៊ីតអាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ដែលត្រូវការដោយរាងកាយ។ អាស៊ីតអាមីណូជាប្លុកអគារនៃប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការដើម្បីលូតលាស់, ការជួសជុលនិងរក្សាកោសិកា។ រាងកាយមនុស្សផលិតអាស៊ីដអាមីណូពី 10 ទៅ 12 ឆ្នាំ។ អាស៊ីតអាមីណូដែលនៅសល់មានក្នុងម្រុំ 8 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីតអាមីណូដ៏សំខាន់ដែលគួរតែត្រូវបានផ្ដល់ពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ បញ្ជីនៃអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់និងផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដូចខាងក្រោម។
ISOLEUCINE ជួយក្នុងការកសាងជាតិប្រូតេអ៊ីននិងអង់ស៊ីមនិងការបង្កើតសមាសភាគនៃគីមីសរីរាង្គនៅក្នុងរាងកាយ។
LEUCINE កសាងប្រូតេអ៊ីននិងអង់ស៊ីមរួមជាមួយ isoleucine ដើម្បីបង្កើនថាមពលរាងកាយនិង ប្រព័ន្ធរុំញោច(ប្រុងប្រយ័ត្ន)។
Lysine ធានាស្រូបយកបរិមាណនៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងសរីរាង្គនិងជំនួយក្នុងការបង្កើត collagen និងផលិតអង់អ័រម៉ូននិងអង់ស៊ីម។ រក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបានកាត់បន្ថយកំណើនមេរោគ។
METHEONINE ផ្ដល់ស្ពាន់ធ័រដល់រាងកាយនិងការពារបញ្ហាសក់ស្បែកនិងក្រចក។ បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដោយការបង្កើនផលិតកម្មរបស់ lecithin ថ្លើម។ ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមនិងរលាកប្លោកនោម។
PHENYLALAINE នៃសារធាតុគីមីដែលតម្រូវឱ្យមានការផលិតដើម្បីបញ្ជូនសញ្ញារវាងកោសិកាប្រសាទនិងខួរក្បាល, ការកាត់បន្ថយការឈឺអត់ឃ្លានអារហារ។ វាក៏ជួយបង្កើនការចងចាំ។
THREONINE ទម្រង់ផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃ collagen elastin, និងប្រូតេអ៊ីន។ ការរំលាយអាហារ, ជំនួយការ, ការការពារ ការកកើតជាតិខ្លាញ់ឡើងនៅក្នុងថ្លើមនិងរលាកពោះវៀននិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។
TRYTOHYAN ផ្ដល់ការគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសម្រាលនូវបញ្ហាគេងមិនលក់។ ការកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ មានការថយចុះហានិភ័យនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង ដូចដែលវាបានជួយកាត់បន្ថយនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរួមជាមួយ Lysine ។
VALINE ជម្រុញចិត្តគំនិតមួយយ៉ាងមុតសាច់ដុំសំរបសំរួលនិងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់
4. ម្រុំ បានបន្សល់ទុកអាចជួយក្នុងការបង្កើនកម្រិតថាមពលក្នុងលក្ខណៈធម្មជាតិមួយដែលត្រូវបានយូរអង្វែង។ វាត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរដើម្បីព្យាបាល៖ ដំបៅដាក់កម្ហិតការដុះដុំសាច់, ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាកនិងការរលាកសន្លាក់ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម។
5- ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ ម្រុម ជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានភាពប្រសើរឡើងយន្តការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ វាគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺរងទុក្ខជំងឺអេដស៍។
6. វាសំបូរទៅដោយវីតាមីន A ឬ Beta-carotene និងដើរតួនាទីជាអាវុធមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងងងឹតភ្នែក។
7 វាបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់របស់ម្តាយនៅក្នុងកំឡុងពេលការបំបៅដោះកូន។ ការទទួលទាន ម្រុំ ត្រូវបានរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងច្រើននៃទឹកដោះ។
8. ដូចជាវារក្សាតុល្យភាពកម្រិតជាតិស្ករ, វាមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
9. ការបង្កើនការទទួលទានអាហារដែលមិនល្អក្នុងសេណារីយ៉ូបច្ចុប្បន្ននេះអាចនាំឱ្យមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ម្រុម ជួយក្នុងការតុល្យភាពកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។
10. ការទទួលទានស្លឹក ម្រុម រំញោចរំលាយអាហារនិងកោសិការចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយ។
11. រោងចក្រនេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ ការពាមេរោគជាច្រើនដែលហេតុដូចនេះហើយអាចប្រើជាការបន្សុតជាមួយនិង detoxifier ធម្មជាតិ។ ម្រុម ជួយក្នុងការយកចេញនិងការ បំផ្លាញ នៃសារធាតុពុលកសាងឡើងដោយការទាក់ទាញការបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងឈាម។
12. គ្មានផលប៉ះពាល់នៃស្លឹក moringa ត្រូវបានគេរាយការណ៍។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពដោយកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានប្រើក្នុងបបរ pasta, និងនំប៉័ងនៅចិននិងឥណ្ឌា ដើម្បីបង្កើនមាតិកាសរធាតុចិញ្ចឹមរបស់អាហារ។
13. ថ្នាំគ្រាប់ម្រុម គឺល្អប្រសើរជាងភាគច្រើនបំផុតនៃថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនចម្រុះនិងកាល់ស្យូមដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារដែលប្រើគ្រឿងផ្សំដែលសំយោគ។ ថ្នាំគ្រាប់ ម្រុម ត្រូវបានរៀបចំពីស្លឹក ម្រុម និង មែក ដែលជាប្រភពធម្មជាតិនៃជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនចម្រុះវិធីសាស្រ្តក្នុងការបង្កើនដំណើរការរបស់ពួកគេដែលអាចរកបាននិងការស្រូបយកនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដោយរាងកាយ។
14 គ្រាប់ពូជត្រូវបានប្រើក្នុងទឹកអប់និងការផលិតប្រេងក្រអូមនេះ។ ផ្កា ម្រុម ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើឱ្យតែរុក្ខជាតិដែលមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និងសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
15 ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគរបស់ពួកគេ, ជួយសម្រួលដល់ការប្រើប្រាស់ឱ្យជាថ្នាំគ្រាប់ moringa រងរបួសស្រាលបានឆាប់រហ័សកាត់បន្ថយជាំ, និងរលាក។
16. ឫសគល់នៃ ម្រុម ត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីត្រួតពិនិត្យជំងឺរបស់ប្រព័ន្ធឈាមរត់, ការដើម្បីជំរុញចំណង់អាហារនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមុខងារបំពង់រំលាយអាហារផងដែរ។ ក្នុងការបន្ថែមទៅទាំងនេះពួកគេអាចព្យាបាលការខូចមុខងារផ្លូវភេទ, បញ្ហារលាកផ្លូវបន្តពូជស្ត្រីនិងជំងឺរលាកសន្លាក់។
17 យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ធាតុមួយចំនួនមាននៅក្នុងឫស ម្រុម អាចព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ, គ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងការរលាកតម្រងនោម។ វាបានលើកកំពស់មុខងារតម្រងនោមទាំងមូលដោយបើករាងកាយដើម្បីលាងសម្អាតជាតិកាល់ស្យូមនិងផូពីតម្រងនោមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
អត្ថប្រយោជន៍ម្រុមសម្រាប់សក់
សក់ដែលមានសុខភាពល្អធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរាងកាយបានក្នុងកម្រិតមួយដ៏អស្ចារ្យ។ បញ្ហាសុខភាពឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចបំផ្លាញសក់និងបង្កឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការអង្គែស្បែកក្បាល។ ហេតុនេះហើយបានជាការទទួលទានត្រឹមត្រូវនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការរក្សាសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីនមួយចំនួន, ការជីកយករ៉ែនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតនៃប្រូតេអ៊ីន keratin នេះ។
18 ម្រុម មានមាតិកាខ្ពស់នៃសារជាតិវីតាមីន A, លើកកម្ពស់កំណើនសក់និងការថែទាំ។ ចែកចាយល្អបំផុតនៃការអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមពីប្រព័ន្ធឈាមរត់ទៅកាន់ឫសសក់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វីតាមីន A ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍកោសិកានិងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយនិងការកាត់បន្ថយនៃការបាត់បង់សក់។ កង្វះនៃវីតាមីន A អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលក្រាស់នៃសក់ស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាល។
19 ម្រុម ក៏មានជាតិស័ង្កសីដែលជំរុញកំណើនសក់ដោយលើកកំពស់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ស័ង្កសីនិងស៊ីលីការួមជាមួយវីតាមីន A ការពារការស្ងួតនិងការស្ទះនៃក្រពេញបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។ ក្រពេញ sebaceous ត្រូវទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផលិតសារធាតុខ្លាញ់។ កង្វះស័ង្កសីអាចនាំឱ្យស្វិតនៃឫសសក់ដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃ DNA និងសំយោគប្រូតេអ៊ីននេះ។ ស័ង្កសីក៏មានឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត nucleic។
20. វីតាមីន E ក្នុង ម្រុម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលគឺជាការភ្ញោចចរន្តឈាមដែលនៅជុំវិញស្បែកក្បាល។ លំហូរត្រឹមត្រូវនៃឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលអាចជួយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងឫសសក់នេះ។
21 ម្រុម គឺឃ្លាំងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលបានទាមទារសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អបាន។ ការជ្រុះសក់កើតមានឡើងដោយសារតែការកង្វះនៃវីតាមីនពិសេសគឺវីតាមីន B6 ប្រណាំង, biotin, inositol និងអាស៊ីតហ្វូលិន។ ចរាចរឈាមបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យស្បែកក្បាលអាចឱ្យឫសសក់មានការកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងនិងមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីន C វីតាមីន E រួមគ្នាជាមួយនឹងការកែលម្អការជួយក្នុងការចរាចរឈាមក្នុងនៃស្បែកក្បាល។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សា capillaries ដែលដឹកនាំឈាមទៅលើឫសនេះ។
22 ម្រុម មានបរិមាណច្រើនក្រៃលែងនៃសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, selenium, ទង់ដែងនិងម៉ង់ហ្គាណែដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។
23 ប្រេងម្រុម គឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិសម្រាប់ការកែលំអសុខភាពនិងកម្លាំងនៃសក់និងស្បែកក្បាល។ ម៉ាស្សាទៀងទាត់ជាមួយប្រេងនេះអាចជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការដាច់ស្រយាលបំបែកនិងអង្គែស្បែកក្បាលវាផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនសារជាតិរ៉ែដើម្បី rejuvenating និងឫសសក់និងជាលិកានៃស្បែកក្បាល។
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្បែករបស់ ម្រុម:
មិនគ្រាន់តែដូចជាសក់មានសុខភាពល្អ, ការផ្គត់ផ្គង់សរធាតុចិញ្ចឹមបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការថែរក្សានៃស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ម្រុម ត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាការកាល់ស្យូម, វីតាមីន A, B, C, D, E; សារធាតុរ៉ែដូចជាការទង់ដែង, ដែក, ស័ង្កសី, ម៉ាញ៉េស្យូមស៊ីលីកានិង manganese ។ ម្រុម មានសំណើមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានជីវជាតិនិងការលាងសម្អាតដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យវាជាធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។
24. ម្រុម ត្រូវបានរកឃើញដើម្បីឱ្យមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងស្បែកមនុស្ស បណ្តាលឱ្យរូបរាងមានភាពជ្រីវជ្រួញនិងធ្វើឱ្យស្បែកដែលមានអាយុ និងមិនសូវធន់ទៅនឹងបរិយាកាស។ ម្រុម មានសមត្ថភាពក្នុងការលាងសម្អាតដ៏ល្អដែលជាជំនួយក្នុងការលាង សម្អាតកោសិកាស្បែករបស់រ៉ាឌីកាល់សេរីហើយស្ដារភាពរឹងមាំនិងសម្បុរយុវវ័យនៃស្បែក។
25 ស្លឹកម្រុម មានប្រហែល 30 សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងឆ្ពោះទៅរកស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ប្រេង ម្រុម គឺជាការបឺតយកសារធាតុពុលលើកខ្ពស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការផ្តល់ជូននូវការថែទាំទៅក្នុងកោសិកាស្បែក។
26 ស្លឹកម្រុមផងដែរមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រ រ៉ែនេះមានវត្តមាននៅក្នុងកោសិកានៃរាងកាយនិងជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់ collagen និង keratin ។ ស្រទាប់កូឡាជែនដែលជាសារធាតុដែលផ្តល់ភាពបត់បែន យឺតនិងភាពទន់ដល់ស្បែកនិង keratin គឺជាសារធាតុរឹងដែលផ្ដល់នូវភាពរឹងស្បែកនិងកម្លាំង។ សារធាតុទាំងពីរនេះបង្កើតបានភាគច្រើននៃជាលិកាស្បែកនិងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីប្រូតេអ៊ីនដែលសាងសង់ពីស្ពាន់ធ័រ។
27 ដកស្រង់ពូជនៃ ម្រុម ឱសថមានការពេញនិយមនៅក្នុងវិស័យកែសម្ផស្សដោយសារការថែរក្សាស្បែកការព្យាបាលរបស់វាពីអត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សុទ្ធស្បែក។ វាមានសមត្ថភាពក្នុងការត្រងចម្រោះដែលបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងស្បែកនិងមានដ៏អស្ចារ្យនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ detoxifying rejuvenating ។ វាជួយបង្កើនភាពត្រឹមត្រូវនៃស្បែកមានតុល្យភាពពណ៌ស្បែកធម្មជាតិនិងសម្លេង។
វាជាការលាងសំអាត 30 និងពូជពង្ស moringa ភ្នាក់ងារម្សៅដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលត្រូវបានប្រើជាមួយធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងក្រែមលាងសម្អាត។ វាការពារស្បែកពីការប្រកាន់ខ្ជាប់ការបំពុលបរិស្ថាននិងផ្សែង។ត្រូវបានប្រើក្នុងក្រែមការពារនិងមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងការជក់បារីនិងការបំពុលលោហៈធ្ងន់។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃ ម្រុម:
ជាការពិតដ៏អស្ចារ្យបំផុតអំពី moringa គឺថាវាជាឃ្លាំងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុគីមីឱសថ។ ផ្នែកនានានៃម្រុមនេះគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, វីតាមីន C, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ដែកនិងប្រូតេអ៊ីន។ វាមាន plethora នៃសារជាតិអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មចំនួនប្រាំបីជំងឺដ៏មានឥទ្ធិពលការវាយប្រយុទ្ធគ្នាផ្សេងទៀតជាមួយ។ ម្រុម មានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង 90 និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម 46 ផ្សេងគ្នាដែលបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជារោងចក្រ នៃអាហាររូបត្ថម្ភមួយ។
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments: